SFr. 4.50
Sack à 400 g (CHF 1.13 / 100g)
Die feine, grobkörnige Polenta aus Schweizer Mais für 4 - 6 Personen.
1.6 Liter Wasser aufkochen, 1 gehäufter Teelöffel Salz und 400g Polenta beigeben. Auf kleinem Feuer 30-40 Minuten unter häufigem Rühren kochen. Mit etwas Muskatnuss, 20g Butter und 80g geriebenem Hartkäse (z.b. Greyerzer) abschmecken.
Zusätzliche Informationen
Zutaten: Schweizer Mais
Nährwerte pro 100g essbarer Anteil
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Energie, Kalorien |
350 |
kcal |
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Energie, Joule |
1480 |
kJ |
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Fett total |
1.1 |
g |
| Kohlenhydrate, verfügbar | 73.8 | g |
| Nahrungsfasern |
5 | g |
| Protein | 8.8 | g |
| Salz (NaCl) | 0 | g |
| Alkohol | 0 | g |